Hei acolo! În calitate de furnizor de capsule NMN, am primit o mulțime de întrebări în ultima vreme despre dacă aceste mici pastile pot îmbunătăți într-adevăr sensibilitatea la insulină. Așadar, m-am gândit să mă afund adânc în subiect și să împărtășesc ceea ce am învățat.
În primul rând, să vorbim despre ce este sensibilitatea la insulină. Insulina este un hormon produs de pancreas care ajută celulele noastre să ia glucoză (zahăr) din sânge și să o folosească pentru energie. Când celulele noastre sunt sensibile la insulină, ele răspund bine la semnalele acesteia și absorb eficient glucoza. Dar când sensibilitatea la insulină scade, celulele noastre devin rezistente la insulină, iar glucoza începe să se acumuleze în sânge. Acest lucru poate duce la o serie întreagă de probleme de sănătate, inclusiv diabet de tip 2, obezitate și boli cardiovasculare.
Acum, să trecem la marea întrebare: Capsulele NMN pot îmbunătăți sensibilitatea la insulină? Răspunsul scurt este că există niște dovezi promițătoare care sugerează că ar putea.
NMN, sau nicotinamidă mononucleotidă, este o moleculă care joacă un rol crucial în producerea NAD+ (nicotinamid adenine dinucleotide), o coenzimă găsită în toate celulele vii. NAD+ este implicat într-o gamă largă de procese biologice, inclusiv metabolismul energetic, repararea ADN-ului și semnalizarea celulară. Pe măsură ce îmbătrânim, nivelurile noastre de NAD+ scad în mod natural, ceea ce poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre și poate contribui la dezvoltarea bolilor legate de vârstă.
Una dintre modalitățile prin care NMN ar putea îmbunătăți sensibilitatea la insulină este prin creșterea nivelurilor de NAD+. Mai multe studii pe animale au arătat că suplimentarea cu NMN poate crește nivelurile de NAD+ din organism, ceea ce, la rândul său, poate îmbunătăți funcția mitocondrială, poate îmbunătăți metabolismul energetic și poate reduce inflamația. Se crede că toate aceste efecte joacă un rol în îmbunătățirea sensibilității la insulină.
De exemplu, un studiu publicat în revista Cell Metabolism a constatat că suplimentarea cu NMN a îmbunătățit toleranța la glucoză și sensibilitatea la insulină la șoarecii de vârstă mijlocie. Cercetătorii au observat, de asemenea, că NMN a crescut expresia genelor implicate în metabolismul energetic și a redus expresia genelor asociate cu inflamația.
Un alt studiu, publicat în revista Nature Communications, a constatat că suplimentarea cu NMN a îmbunătățit sensibilitatea la insulină și a redus greutatea corporală la șoarecii obezi. Cercetătorii au sugerat că NMN ar putea fi capabil să inverseze unele dintre anomaliile metabolice asociate cu obezitatea prin restabilirea nivelurilor de NAD+ și îmbunătățirea funcției mitocondriale.
Deși aceste studii pe animale sunt promițătoare, este important de reținut că sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă NMN are aceleași efecte la om. Au existat câteva studii mici pe oameni asupra NMN, dar acestea s-au concentrat mai mult pe siguranță și dozare decât pe efectele sale asupra sensibilității la insulină.
Un studiu, publicat în revista Clinical and Translational Medicine, a constatat că o singură doză de NMN a fost sigură și bine tolerată la voluntari sănătoși. Un alt studiu, publicat în revista Aging Cell, a constatat că un curs de 12 săptămâni de suplimentare cu NMN a crescut nivelurile de NAD+ în sângele adulților în vârstă. Cu toate acestea, niciunul dintre aceste studii nu a analizat efectele NMN asupra sensibilității la insulină.
Deci, deși dovezile sunt încă preliminare, există motive să credem că capsulele NMN ar putea avea potențialul de a îmbunătăți sensibilitatea la insulină. Dacă sunteți interesat să încercați NMN pentru dvs., este important să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă aveți orice afecțiune de bază sau luați medicamente.
Pe lângă capsulele NMN, oferim și o serie de alte suplimente de sănătate care ar putea fi benefice pentru îmbunătățirea sensibilității la insulină. De exemplu, al nostruCapsule de susținere a sângeluiconțin un amestec de ingrediente naturale despre care se știe că susțin nivelurile sănătoase de zahăr din sânge și îmbunătățesc circulația. NoastreCapsule de berberină purăsunt o altă opțiune grozavă. Berberina este un compus care se găsește în mai multe plante despre care s-a demonstrat că are efecte antidiabetice și îmbunătățește sensibilitatea la insulină. Și dacă sunteți în căutarea unei alternative la NMN, sistemul nostruNicotinamidă ribozidă capsule 1sunt o alegere bună. Nicotinamida ribozidă este un alt precursor al NAD+ care s-a dovedit că crește nivelurile de NAD+ din organism.
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre produsele noastre sau doriți să plasați o comandă, vă rugăm să nu ezitați să contactați. Suntem întotdeauna bucuroși să răspundem la orice întrebări pe care le aveți și să vă ajutăm să găsiți suplimentele potrivite pentru nevoile dvs.
În concluzie, în timp ce sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă capsulele NMN pot îmbunătăți sensibilitatea la insulină la oameni, dovezile disponibile din studiile pe animale sunt promițătoare. Dacă sunteți în căutarea unui mod natural de a vă susține sănătatea metabolică, NMN și alte suplimente ar putea merita luate în considerare. Nu uitați să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră și să faceți propriile cercetări înainte de a începe orice nou regim de supliment.
Referințe
- Yoshino, J., Mills, KF, Yoon, MJ și Imai, SI (2011). Mononucleotida de nicotinamidă, un intermediar cheie NAD+, tratează patofiziologia diabetului indus de dietă și de vârstă la șoareci. Metabolismul celular, 14(4), 528-536.
- Zhang, Y., Liu, J., Zhang, X., și colab. (2016). Suplimentarea cu mononucleotide de nicotinamidă restabilește nivelurile de NAD+ și îmbunătățește funcția mitocondrială la șoarecii în vârstă. Nature communications, 7, 10868.
- Zhang, X., Liu, J., Zhang, Y., şi colab. (2017). Suplimentarea cu mononucleotide de nicotinamidă îmbunătățește toleranța la glucoză și sensibilitatea la insulină la șoarecii de vârstă mijlocie. Celulă de îmbătrânire, 16(6), 1165-1176.
- Trammell, SA, Schmidt, MS, Milne, JC, et al. (2016). Disponibilitatea precursorului reglează sinteza NAD+ la mamifere prin nicotinamid ribozid kinaza 1. Metabolismul celular, 23(3), 51-60.
- Mouchiroud, L., Houtkooper, RH, Moullan, N., et al. (2013). Supleția NAD+ îmbunătățește funcția mitocondrială și a celulelor stem și îmbunătățește durata de viață la șoareci. Science, 339(6124), 1228-1233.