Curcumina, cunoscută și sub numele de pigment de turmeric sau galben acid, este un compus fenolic natural cu activitate biologică semnificativă. Acest compus unic este extras în principal din plante de ghimbir, în special din turmeric (Curcuma longa), ai cărui rizomi conțin 3% până la 6% curcumină. Pe lângă turmeric, curcumina se găsește și în rădăcinile și tulpinile plantelor precum turmericul, muștarul, pudra de curry și turmericul.
Structura chimică a curcuminei este foarte unică, conținând grupe alifatice și aromatice nesaturate, formând o structură numită diarilheptan. Această structură nu numai că dă curcuminei proprietăți antioxidante puternice, dar o face și un compus rar de dicetonă. În natură, pigmenții cu această structură de dicetonă sunt foarte rari, ceea ce face ca curcumina să fie deosebit de unică în regnul vegetal.
Ca un antioxidant puternic, curcumina poate elimina eficient radicalii liberi din organism, poate reduce stresul oxidativ și poate proteja celulele de deteriorare. Acest efect antioxidant stă la baza multor beneficii pentru sănătate ale curcuminei, inclusiv antiinflamator, anticancer, protecție cardiovasculară și neuroprotecție. În plus, curcumina a fost studiată pentru îmbunătățirea sănătății sistemului digestiv, îmbunătățirea funcției sistemului imunitar, promovarea vindecării rănilor și alte aspecte.
Datorită activităților sale biologice diverse și toxicității relativ scăzute, curcumina a devenit un ingredient popular în suplimentele pentru sănătate și alimentele funcționale.
01
Îmbunătățiți funcția creierului
Curcumina poate promova nivelurile de factor neurotrofic derivat din creier (BDNF) din creier, care poate ajuta la îmbunătățirea memoriei și a funcției cognitive. Cercetările au arătat că are potențialul de a preveni bolile neurodegenerative precum boala Alzheimer.
02
Prevenirea bolilor de inimă
Curcumina poate reduce nivelul lipidelor din sânge, poate reduce riscul de ateroscleroză și, astfel, poate proteja sistemul cardiovascular. Proprietățile sale antioxidante ajută la eliminarea radicalilor liberi din vasele de sânge și la menținerea sănătății vasculare.
03
Tratarea depresiei
Curcumina poate îmbunătăți activitatea dopaminei și a serotoninei în creier, poate regla nivelul neurotransmițătorilor și poate îmbunătăți stările emoționale.
04
Anti-îmbătrânire
Curcumina are efecte antioxidante și antiinflamatorii, care pot proteja pielea de daunele cauzate de radiațiile ultraviolete și de alți factori de mediu. De asemenea, poate promova sinteza colagenului, menține elasticitatea și strălucirea pielii.
Turmericul organic conține cel mai eficient extract de curcumină, cu o puritate standard de până la 95%, ceea ce înseamnă că marea majoritate a ingredientelor din fiecare extract sunt curcumină pură. Acest extract de curcumină de înaltă puritate poate oferi o activitate biologică mai concentrată și puternică, exercitând astfel mai eficient beneficiile pentru sănătate.
Rădăcinile organice de ghimbir joacă un rol crucial în îmbunătățirea absorbției curcuminei. Rădăcina de ghimbir în sine conține substanțe nutritive bogate și substanțe bioactive, care nu numai că ajută la îmbunătățirea absorbției curcuminei, ci și funcționează sinergic cu aceasta pentru a îmbunătăți în continuare beneficiile curcuminei pentru sănătate. Prin combinarea rădăcinilor de ghimbir, se poate asigura că curcumina este mai bine utilizată de corpul uman, maximizând astfel efectele sale antioxidante, antiinflamatorii și de promovare a sănătății.
Extractul de piper negru este o altă componentă cheie care poate spori semnificativ biodisponibilitatea curcuminei. Cercetările au arătat că extractul de piper negru poate crește biodisponibilitatea curcuminei de până la 20 de ori. Acest lucru se datorează faptului că extractul de piper negru conține un compus numit piperina, care poate inhiba activitatea anumitor enzime din ficat care metabolizează de obicei și reduc eficacitatea curcuminei. Prin adăugarea extractului de piper negru, timpul de înjumătățire al curcuminei în organism poate fi prelungit în mod eficient, permițând mai mult timp pentru absorbția și utilizarea sa, sporind astfel beneficiile generale pentru sănătate.
Combinația de curcumină, turmeric organic și alcaloizi este un supliment inovator pentru sănătate conceput pentru a maximiza avantajele unice ale fiecărui ingredient. Combinația lor reprezintă un progres important în știința nutrițională modernă, oferind oamenilor o modalitate eficientă și sigură de a-și îmbunătăți sănătatea.
Alcaloizii sunt o clasă de compuși organici care conțin atomi de azot, prezenți pe scară largă în plante și au diverse activități farmacologice. Poate îmbunătăți semnificativ biodisponibilitatea curcuminei. Când curcumina se leagă de alcaloizi precum piperina, se poate forma un efect sinergic, făcând curcumina mai ușor absorbită și utilizată de corpul uman.
Atunci când este combinat cu curcumină (2000 mg) și extract de piper negru (0 (20 mg)), poate crește semnificativ rata de absorbție a curcuminei, ajungând la 2000%.
Această combinație nu numai că îmbunătățește eficacitatea curcuminei, dar îi întărește și beneficiile generale pentru sănătate. Cercetările au arătat că combinația de curcumină și alcaloizi poate spori efectele antiinflamatorii, poate îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv, poate promova sănătatea cardiovasculară și poate sprijini funcția sistemului imunitar. În plus, utilizarea turmericului organic asigură puritatea și siguranța produsului, făcându-l o alegere ideală pentru suplimente pentru sănătate.
Tot ce trebuie să știți
Curcumina curcuma ajută la grăsimea de pe burtă?
În plus, o revizuire a 21 de studii efectuate pe peste 1.600 de persoane a legat aportul de curcumină cu greutatea redusă, IMC și circumferința taliei. De asemenea, a observat niveluri crescute de adiponectină, un hormon care ajută la reglarea metabolismului.
Cine nu ar trebui să ia curcumină din turmeric?
Persoanele cu probleme cu ficatul sau căile biliare nu ar trebui să ia suplimente de turmeric, deoarece acestea pot crește producția de bilă.
Persoanele cu probleme cu ficatul sau căile biliare nu ar trebui să ia suplimente de turmeric, deoarece acestea pot crește producția de bilă.
Când se administrează pe cale orală: curcuma este probabil sigur atunci când este utilizat pe termen scurt. Produsele cu turmeric care furnizează până la 8 grame de curcumină zilnic par a fi sigure atunci când sunt utilizate timp de până la 2 luni. De obicei, turmericul nu provoacă reacții adverse grave.
Care este diferența dintre curcumină și curcumină?
Turmericul este un condiment comun și un ingredient major în pudra de curry. Curcumina este o componentă majoră a turmericului, iar activitățile turmericului sunt atribuite în mod obișnuit curcuminoidelor (curcumină și substanțe strâns înrudite). Curcumina dă turmericul culoarea galbenă.
curcuma curcumină capsule
Există multe variații ale pasajelor disponibile, dar majoritatea au suferit modificări într-o anumită formă, prin injectare humou sau cuvinte randomizate chiar puțin credibile. Toate produsele noastre sunt protejate de mediu fără formaldehidă și vă oferă cea mai sănătoasă casă.
Formula naturala
Puternicul nostru extract de curcumină de turmeric este standardizat la 95% compuși de curcumină, care sunt în prezent cei mai importanți compuși din rădăcinile de turmeric de pe piață.
doza zilnică
Se recomandă să luați zilnic 2250 mg de complex de curcumină, ceea ce este echivalent cu doza de trei capsule. Această doză recomandată se bazează pe rezultatele cercetărilor științifice și ale studiilor clinice, menite să ofere beneficii optime pentru sănătate.
Efect de înaltă calitate
Curcumina a fost folosită de mult timp în ierburile tradiționale ayurvedice pentru a oferi inflamație sănătoasă și sprijin antioxidant, promovând mișcarea confortabilă a articulațiilor și sănătatea organelor.
